薬膳鍋にはまり中！！！
数か月前に体調崩して、その後体力回復のため出会った薬膳鍋ですが。。。
食べた事あります？！
これまた好き嫌い別れると思うんだけど
私、、、めええええっちゃ好き！！
スープがもう、、、私を好きにしてって
感じになる（笑）
そんくらい ほんまに美味しいんだよーー！！！！
これはまだ何にも具材が入ってないスープだけの状態☆
漢方なんで、いろんな漢方の実が入ってるんですｗ
このスープ２種類を混ぜて飲むのです。
店主さんいわく、１．５㍑くらい一人で飲んで下さい！と。
無理だしーって言ったけど、飲めるしー (´д｀)♪
具は野菜中心
まぢうんまいの！！！！
久しぶりにはまった！
お店もすごい綺麗です
このシャンデリアの下の筒のような透明に入っているのは全てお鍋にはいってる漢方♪
六本木や銀座にあるお店です。
月に一回は行かないとむずむずしちゃう！
走る事。
かれこれ走り始めてどれくらいになるのかわかりませんが
雨の日と体調が悪い日以外は毎日５㌔強走ってます
当初は１㌔とかでゼーゼー言ってたなー
ようやく最近は５㌔位なら楽に走れるようになってきた
っていってもしんどいのはしんどいけどｗ
いつも走るコースは一緒だから、走ってて会う人も覚えてきます
毎朝かなりの早朝から走ってるんだけど、家の近くのバカでかい公園には
もうすんごい人数の人が、走ったり、太極拳してたり、テニスしていたり、野球してたりするから
びっくり
今、朝の六時やんな？今日は五時半やんな？
って自分に言い聞かせるくらい、すんごい人。
１００人とかじゃききません。
ま、公園自体すごい大きいから、みんな体動かしに来るんですがね。
公園一周が５㌔以上あるんで。
でもその公園は私の一番好きな場所といっても過言じゃないかも。
沢山の緑があって、バーベキュー広場や、
池があって広々してて、テニスコートや野球場やサッカー場、
弓をするとこやプールまで。
なんかそこに行くと幸せ感じる。
それに四季折々の季節を感じる事が出来るから。
だから毎朝走ってて、沢山のランナーとすれ違うのも何か好き。
仕事前のサラリーマンや、健康のために歩いてるおばあちゃんやおじいちゃん。
ダイエットで走るＯＬ風、おしゃべりしてばっかのウォーキング主婦の人達。
なんか楽しいんですよね。
すごい幸せの空気が漂っている感じがして
元気になる。
だから走ってるんだろうな。あたし。
ただ、せっかく走ってるのに、
走り終わって、シャワー浴びたら腹ぺこで
バクバク食べるから一向に痩せないのがもっぱら悩み
そうそう、最近ＴＶで舞茸食べて痩せれるってやってたから
便乗して毎日舞茸半パック食べてます
効果はまだ全く分からないけど
とりあえず暫く続けてみよー！
昨日は昼食には舞茸入り冷麺＆昼からビール
夕食はたっぷり舞茸とひじき入り鶏ミンチのハンバーグ大根おろしのソース＆コーンスープ
なかなか頑張ってるやんあたし（笑）
頑張って続けたいから 作ったら載せていこう！