走る事。

かれこれ走り始めてどれくらいになるのかわかりませんが

雨の日と体調が悪い日以外は毎日５㌔強走ってます

当初は１㌔とかでゼーゼー言ってたなー

ようやく最近は５㌔位なら楽に走れるようになってきた

っていってもしんどいのはしんどいけどｗ

いつも走るコースは一緒だから、走ってて会う人も覚えてきます

毎朝かなりの早朝から走ってるんだけど、家の近くのバカでかい公園には

もうすんごい人数の人が、走ったり、太極拳してたり、テニスしていたり、野球してたりするから

びっくり

今、朝の六時やんな？今日は五時半やんな？

って自分に言い聞かせるくらい、すんごい人。

１００人とかじゃききません。

ま、公園自体すごい大きいから、みんな体動かしに来るんですがね。

公園一周が５㌔以上あるんで。

でもその公園は私の一番好きな場所といっても過言じゃないかも。

沢山の緑があって、バーベキュー広場や、

池があって広々してて、テニスコートや野球場やサッカー場、

弓をするとこやプールまで。

なんかそこに行くと幸せ感じる。

それに四季折々の季節を感じる事が出来るから。

だから毎朝走ってて、沢山のランナーとすれ違うのも何か好き。

仕事前のサラリーマンや、健康のために歩いてるおばあちゃんやおじいちゃん。

ダイエットで走るＯＬ風、おしゃべりしてばっかのウォーキング主婦の人達。

なんか楽しいんですよね。

すごい幸せの空気が漂っている感じがして

元気になる。

だから走ってるんだろうな。あたし。

ただ、せっかく走ってるのに、

走り終わって、シャワー浴びたら腹ぺこで

バクバク食べるから一向に痩せないのがもっぱら悩み

そうそう、最近ＴＶで舞茸食べて痩せれるってやってたから

便乗して毎日舞茸半パック食べてます

効果はまだ全く分からないけど

とりあえず暫く続けてみよー！

昨日は昼食には舞茸入り冷麺＆昼からビール

夕食はたっぷり舞茸とひじき入り鶏ミンチのハンバーグ大根おろしのソース＆コーンスープ

なかなか頑張ってるやんあたし（笑）

頑張って続けたいから　作ったら載せていこう！