３月はおいしいものを食べる機会が多く、ウエストがぽにょになってしまいました
私は着やせするタイプで「太ってるね」とかは言われないのですが、
実は・・・脱ぐとすごいんです（笑）
なので
４月からエレベーターを使わないようにしました
ちなみに会社はビルの６階
３階まではいいんですが、そっからは結構しんどい
でもひーひー言いながら続けてますッ
それと合わせて家でちょこっと筋トレ
腹筋２０回とスクワット２０回を２セットです
たぶんこんな少しじゃ変わらないと思うんだけど・・・
それ以上はキツイので
毎日やれば少しは良くなるかな
なんて
淡い期待を胸に少しだけがんばっています
あと最近はプーアル茶を飲むようにしています
お母さんがこれはいいよって薦めてくれたので・・・
お茶好きの私としては１番続けられる気がします
ちなみに１番好きなのは濃い緑茶
２番めはウーロン茶です
どれの効果か、イマイチ良くわからないけど、
前よりお通じは良くなった気がします
夏までに少しは痩せるとうれしいなぁ