『文科省の2010体力・運動能力調査運動部経験者は若い』

おはようございます、不器用なアラサー伊吹です。

体育の日に発表された文部科学省の2010年度の体力・運動能力調査で

気になる事が書いてありました。

この体力・運動能力調査6～79歳までの約7万4000人を対象にしているのですが

その中で中学、高校で運動部で部活動していた人は、運動部なかった人と比べ、

最大で20歳程度若い人と同じレベルの運動能力を持っているという結果が出たそうです。

この結果は20代の人でも60代の人でも運動部経験者と未経験者の得点の差は

ずっと広がったままだったそうです。

文部科学省によると「学生時代の運動量が生涯にわたり影響することを示している」と分析。

つまり中学、高校で運動部に入っていた人は、そのあと年をとっても

日常的に運動をする習慣が身についているということなんでしょうね～

アラサーでメタボ気味な私としてはかなり気になる話題でした。

よし今日からジョギングしよう！！(o^-')b

なんていきなり出来ればカッコいいのですが…

絶対挫折するのでまずはなるべく歩いたり

エレベーターの使用を控えるなど出来ることから始めます。

自分、不器用ですから(;^_^A

不器用なアラサー伊吹が吠える◆日常の息吹