ダイエット

昔薬の副作用で10キロ太って

その後薬をやめたのでダイエットして

10ヶ月で10キロカロリー計算をしながら痩せたことがあります。

今回その時に次ぐ体重増加

じわじわと7キロ増えました。

あと5キロ痩せたい。

やっぱりカロリー計算をするべきかな。

家にいると口が寂しくてついついなんか食べちゃうのよね