#RSP94thlive #サンプル百貨店
#オタフクのデーツ#マジョールデーツ
こんばんは
今日はおやつにデーツを食べたよ
なつめやしの実で
しっかりとした甘さがあって
ダイエット中や小腹が空いたときにピッタリ
食物繊維たっぷりで
カリウム、マグネシウムもギュッと詰まってて
健康にも良さそう
1粒が結構大きめ
なかに種があるので
食べる時に気をつけて
なんとデーツって最近知ったけど
あのオタフクソースに40年前から
入ってたんだって
そのままでも美味しいけど
いろんな使い方があるので是非
試して見てください