表情筋トレ

今日は表情筋トレの本を購入しました

チラッと読んだのですが…

欧米人が日常生活で表情筋を

7〜8割動かしているのに対して

日本人は2〜3割しか動かしていないそうです

確かに顔面神経麻痺になる前から

基本的に無表情でした

結婚式でキメ顔をした時も

頬が筋肉痛に……泣

これ以上、病的共同運動が進行しないためにも

試してみたいと思いますᕙ( 'ω' )ᕗ✨