月経に異常が起きやすくなります

正常な月経の発現を促し、それを維持するためには「体重のおよそ17-25%の体脂肪量」
が必要です。

体脂肪は、重要な4つのはたらきを果たしている。
体脂肪はからだのどこにどれくらいあるのか?
皮下・筋肉・骨・神経・血液・内臓など全身に存在しています。
食べ物や飲み物から摂取された脂肪分は体内で合成され、ときに分解し、
余った脂肪分は体内に蓄えられます。