なんにもしない日

それ以来、自分の肌の声をきちんと聞くために、なんにもしない日を作るようになったんです。
このような日を設けるのは、仕事が休みのときはもちろん、気分が向いたらいつでも結構です。
生理が終わった後は、老廃物が出て力肌がきれいになっている時期なので、特にお勧めです。
私は1日宅にいられる日を選んで朝からあずきを煮たり、
ゆっくり着物のコーディネートを考えて半えりを付けたりして過ごします。