いちごパフェ

こんにちは、金曜担当です

今日は朝からすごく寒いですね

２℃ですって、、

この前、いちごパフェを食べてきました！！

いちごが大きくて甘くておいしかったです～～

見た目も可愛いですよね

お店の名前は忘れちゃいましたけど、問屋町にあるお店でした！

ぜひ行ってみてください

マスク

こんにちは

月曜日は３ｋｍ程走り、火曜日はバレーボール、散歩してスポーツに楽しんだ一週間でした

昨晩は冷え込んで風が痛く感じる夜でした。

今朝は初雪が降り、車の屋根も薄っすら白くなってました

今、ドラックストアやコンビニでもマスクが品薄状態になっています。

そんな時でも慌てないように、避難生活における喉の保護や防寒にも使える、簡易マスクをご紹介します。

　・ キッチンペーパーやペーパータオル ： 1枚

　・ 輪ゴム ： 4個                

　・ ホチキスと針2本

家にあるもので簡単に作ることが出来ます。

この紙マスクはあくまでも簡易用です。

新型コロナウイルスや新型インフルエンザウイルスなど、「自分に対する感染防止」効果はありません。

一方、「咳エチケット」をサポートする機能、「他人に感染をさせない」為の効果は期待できます。

感染者の咳やくしゃみをブロックすれば、ウイルスを含む飛沫の拡散を防ぐことができるためです。

感染予防ではなく拡大防止のため、感染者がマスクをつけるようにしましょう。

手洗い  ・ 自身の健康管理 ・ 適度な湿度を保つこと。

日々の健康管理が大切です。

皆さんも一度、簡易マスクを作ってみて下さい

北海道.後半( ´∀｀)

こんばんは水曜日担当です

北海道旅行.後半いきまーす‼︎

クセがなくて食べやすかったジンギスカン

口の中にいっぱいに頬張ったカニ〜

白い恋人のイシヤカフェ

よく飲みよく笑ったすすきの

人生初のワカサギ釣り

観光もいろいろ☃️

最後はやっぱりビール笑

食べる事、飲む事がメインの旅行笑

ほんと〜に楽しかったです

次は夏にいってみたいなぁぁぁ