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  11/12　ウォーキングの前後に体力測定をやったよ
• 一汁三菜の日
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  11/11　洗練された泳ぎにしていきましょう
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  11/11　久しぶりに特定保健指導してきましたー
• 洋服記念日
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  11/10　Tシャツ1枚で筋トレちょうどいい
• 恋人たちの日
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  11/9　筋トレを休んじゃうのもありです
• いい音・オルゴールの日
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  11/8　宿題への切実な思い・・・
• 119番の日
• 何年かぶりに沖縄にもいきたいなー
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  11/7 いい雰囲気で筋トレをしましょう。後は中身だな…
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  11/6　いつの間にかに筋トレしてます
• いい歯の日
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  11/6 左右差は誰にでもあるねー
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  #ブログを始めたきっかけ
• 鍋の日
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  11/5 11月になっても夏日ですからね…
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  11/4　泳げる手応えがでてきたよー

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