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  5/27　筋トレは大きなポイントを3つおさえよう
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  5/26　突然の退席でちょっとびっくりしたけど…
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  5/25　48歳になりましたー。なんも変わらないけど…
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  5/24　どんどん泳いで行こう!!
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  5/23 激しくなくてもいい運動になるように
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  5/22　元気よく90分運動できましたー
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  5/20　安全と理解度は高いほうがいい
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