コンディショニングジム+水素サロン「REVIT」に１日勤務でした。
朝から天気が安定しないので利用者の皆さんの足が遠のくかと思っていたらそんなこともなくいつも通りに来館してくれました。
お昼の雨が降っていないタイミングで30分だけと短時間利用の方もあり。
確かに部位を集中させれば動的ストレッチマシンではじゅうぶんに筋肉をほぐすことはできますね。
動的ストレッチ中に雨がザーッと振ってきましたがストレッチが終わる頃にちょうど雨が止んでサッとあがられました。
多少、天気が悪くてもジムにさえ来ちゃえばトレーニングするもんですね（笑）
最近、ゲージにぶら下がって懸垂の筋トレ中の我が家のハムスターちゃん。元気があってよろしい
