コンディショニングジム+水素サロン「REVIT」でした。
東京23FCのゴールキーパー「大滝選手」が動的ストレッチ、水素吸引の体験に来てくれました。
いままではフィールドプレイヤーの皆さんに動的ストレッチをご紹介していたのですがゴールキーパーは…。
今回はゴールキーパーらしく肩周り、上半身の動的ストレッチをいくつかご紹介させてもらいました。
だいぶ肩周りの動きはよくなったような…。
水素カプセルも利用してもらい体力の回復も積極的にしてもらいました。
リーグ戦もはじまってるので良いコンディションを維持して活躍してもらえたらと思います。
