いよいよお仕事です。
企業の従業員の方の体力測定。
握力、片足立ち、長座前屈、上体起こしとクラシカルな種目。
工場の従業員の皆さんで握力は良好。
片足立ち、長座前屈は男性は苦手な方が多かったのですね。
上体起こしは出来ない女性もいました。
工場内にはトレーニングルームで筋トレやウォーキングが出来るマシンが備わっていたので上手に使ったらいいですね。クルマ通勤が多いとの話も聞きましたので出来る運動習慣をしていきましょう。
お昼は愛知県ということで「天むす」にしました。
プリッとした海老が美味しかった
