午後も介護予防の教室。
書類やら機材やらの荷物の受け渡しが多め…。
仕方ない！
講座は栄養と筋トレ、けん玉。
けん玉は一緒に従事する運動の先生にお任せ。
今年からけん玉を担当してもらってますがだいぶ指導の感じも上手になってきてます。
一言、二言目で上手にポイントを伝えています。
ちょっと難しい技術も皆さんよく理解されていました。
難しい言葉よりも伝わる言葉が大事ですね。
筋トレは僕が担当しました。
第六回目の教室なので皆さん種目にも慣れているので筋トレのフォームもばっちりです。
この日の講座の栄養と合わせて足腰がしっかりしてもらえたらと思います。
もう、Uber Eatsみたいなバッグが必要かな…
