1/21 文字探し

上尾市の介護予防でした。

参加者さん、お一人スタッフ3名なので色々工夫します。

今回は新聞紙からお題に合わせた「文字探し」。

方向に関する漢字、人体に関する漢字などわ探していきました。

探したり、イメージしたりと楽しんでもらいました。

筋トレはスクワットを中心にややキツめに行いました。

来週はマシンをつかってみましょう。