5/7 初日!

本格的な介護予防シーズン到来。

台東区の事業でした。

初回で事業説明、体力測定、体調確認面談、軽体操とやることたくさん。

産後に復帰した健康運動指導士さんとも久しぶりに一緒に従事できました。

ブランクを感じる指導でしたが参加者の皆さんとも和やかにコミュニケーションしていてよかったと思います。

僕も少しレクリエーションとストレッチを行って参加者の皆さんとコミュニケーションがとれました。

これから3ヶ月間参加者の皆さんと一緒に従事するスタッフさんと安全に楽しく運動出来たらと思います。