船橋で教室のサポートでした。
この教室は2年くらいブランクがあってのお手伝いなのでちょっと緊張。
今までは男性のベテランの先生がやっていた重厚な指導だったのですが、今回は女性の先生で同じ事をやっていてもポップな感じでした。
同じプログラムでもこれくらい個性の差があってとても勉強になりました。
ちなみにプログラムはオーソドックスな「ストレッチ」、「筋トレ」、「ウォーキング」でした。
僕も自分なりの個性をうまく活かしながらいい運動したいと思います。
女性の先輩の健康運動指導士さんとも久しぶりに再会出来てよかったです。
相変わらずの元気で負けそうでした（笑）
