12/11 サルコペニア・・・越谷市の保健指導でした。大雨の影響で会場入りがギリギリでしたが参加者5名と小規模だったのでお話をゆっくりしながら運動をすすめました。参加者の皆さんは60代中盤で健康には興味津々でした。そんなわけで「メタボ」というお話よりも「サルコペニア」についての質問が多かったです。「サルコペニア」新しい言葉ですがまた近いうちにご紹介します。