12/11 サルコペニア・・・

越谷市の保健指導でした。

大雨の影響で会場入りがギリギリでしたが
参加者５名と小規模だったのでお話をゆっくりしながら
運動をすすめました。

参加者の皆さんは６０代中盤で健康には興味津々でした。

そんなわけで「メタボ」というお話よりも
「サルコペニア」についての質問が多かったです。

「サルコペニア」新しい言葉ですがまた近いうちにご紹介します。