大学トレーニング室でした。
バドミントン部の学生コツコツトレーニングしてだんだん身体がしっかりしてきました。
でも姿勢が･･･。
ベンチプレス、スクワット、ラットプルダウンと基本的な種目に｢ストレッチポール｣を新メニューに加えました。
姿勢を良くしてパフォーマンスをもっとあげて行こう！！
帰りがけに地元の立ち飲みやでいろいろ考え事･･･
バドミントン部の学生コツコツトレーニングしてだんだん身体がしっかりしてきました。
でも姿勢が･･･。
ベンチプレス、スクワット、ラットプルダウンと基本的な種目に｢ストレッチポール｣を新メニューに加えました。
姿勢を良くしてパフォーマンスをもっとあげて行こう！！
帰りがけに地元の立ち飲みやでいろいろ考え事･･･