5月22日 ちがさき体操 | 健康運動指導士の「某トレーナー日誌」
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健康運動指導士の「某トレーナー日誌」
健康運動指導士・スポーツトレーナーの視点から現場の運動指導のことをつづっていきます。
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5月22日 ちがさき体操
茅ヶ崎市の介護予防でした。
今月は64人・・・。盛況です。
で、僕のパートは「ちがさき体操」!
けっこうキツイご当地体操でした。
一緒に教室に入った、KHさん、YZさんお疲れ様でした。
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