6月25日 大学トレーニング室

大学トレーニング室勤務でした。
最近は火曜の午前中勤務が多いので来ている学生とも顔なじみになってきました。

肩を怪我している野球部の学生。淡々と下半身の筋トレをしています。
そういった前日も同じトレーニングを･･･。
肩が痛いくてこれしかできないから毎日やってますって･･･。
毎日疲労させたら逆効果だよ。っとアドバイス。

先輩のご指導もあるかと思うけど休むのもトレーニングのうちです。

僕の前では手を抜いてよいです。
先輩にも言いませんよ（笑）



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