2月20日 厚木介護予防～鴻巣セミナー

午前、厚木の介護予防教室。
体力測定を実施。片足立ちのバランスの測定をしましたが皆さん向上していました。
ほとんどの人が満点評価になるんではないでしょうか。

午後、高速道路で移動して埼玉県の鴻巣市総合体育館へ

２時間かけて移動。１時間のセミナー。高齢者が中心のウォーキングのセミナーでした。
靴の裏の減り具合で膝の痛みのチェックをたっぷりやりました。
靴の裏カカト、外側が削れている方｢がに股｣傾向の歩き方。
靴の裏つま先、打ち合わせが減っている方は｢内股｣傾向です。

皆さんの靴の裏はどうでしょうか？



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