健康運動指導士の「某トレーナー日誌」
健康運動指導士・スポーツトレーナーの視点から現場の運動指導のことをつづっていきます。その他のことも多めに書き綴ります!その他が多いか?
公共のトレーニングルームで指導です。
月に一度ほどしてきていませんが皆さんお元気そうです。
やはり運動の習慣化している方たちは体力あります。