2011.10.17

午前相模原で介護予防。

前回増やした種目のおさらいをしっかり行います。


午後頑張って移動して船橋にて特定保健指導。

講義と目標設定が中心で運動の出番は少ないですが

時間の少ない中でポイントは伝える。


ちょっと焦ってしまったのはよくなかったかな・・・


夜間、水泳指導。

まずは雰囲気づくりとバタフライの基本をじっくりやりました。

形ではなく身体を動かす順番が重要ですね