あのね、昨日のお散歩
書いた話が投稿したはずなのに、消えた！
で、書く気なくなっゃたわけ。
でも、書き直す！
頑張る！
土曜日の朝は、早朝フィットネスに行くので午前4時から散歩です。
スーパーの従業員の駐車場には、車が１０台くらい停まっていました。
まだ、午前５時前だというのに、ご苦労様です。
土曜日は、早朝フィットネスに行くので午前4時からのお散歩が必須でした（←過去形）
そんな早朝フィットネスのパーソナルトレーニングも約１年あまり続けてきました。
初めは、会社から帰ってからの夕方とかにやっていましたが、いつからか週末の早朝にやるようになりました。
当初の目的は、ダイエットと体質改善。
今年、１０月に乳がんの手術をしたあとは、メニューをリハビリに変えてトレーニングしてました。
結果的に、体重は始めたときから８kg減量。
それも、始めて早々に減量してあとはほとんど変わらずです。
最初ペースで減量してたら２０kgくらい痩せてたかなあ〜？
いや、いくらなんでも20kgも痩せたら病気かと思われる。ダメダメ！
中学生くらいのタビィママ体型になる！
乳がんで入院中に3kg減ったのは、その後1か月かかって戻りましたけど。
皆に
「左胸取ったら3kg減った〜！」って言ってたのになあ〜
そんなパーソナルトレーニングは、約１年ちょっと続けて、今日を最後に終了することにしました。
これからは、お散歩ももう少し遅くてもいいかな？って思います。
みたいなことを書いて投稿したはずが、消えました