私は、糖尿病と高血脂症の持病があって
２ヶ月に一度のペースで通院している。
内科の代謝外来、半年に一度の眼科の検査、栄養指導を受け、昨日は、午前中いっぱいかかりました。
アンコ大好き、甘いもの大好きな私には、なかなか数地が改善されず
お昼ご飯は、↑こんなかんじの手作りお弁当を続けていますが。
４ヶ月前A1c が8.5（薬飲んでてこれ高過ぎでしょ！）
2ヶ月前A1c が8.2（ビミョーに下がりましたが）
今回のA1c が7.9
おお！順調に0.3ずつ
下がっているではありませんか？
体重も少しずつ減量してるしね。
（あえて数値は言えません）
先生いわく
『とりあえず7.5位にしましょうね？』
頑張ります‼️