肩凝りがひどい！

起床

ヨーグルト

豆乳

グラノーラ

仕事

昼食

蟹いくらちらし

シジミのみそ汁

仕事

夕飯

友達とまたまた食べ放題

本日も食べ過ぎ(^_^;)

今日も耳鳴りが一日中止まなかった。

頭も含めて右側が麻痺してしまったのではという感覚になる。

肩コリを凄く感じるし、この血行の悪さ、どーにか改善しないとと思うが、どーしたら良いのかわからない>_<

今日は右側から音楽を流しながら

寝てみることにする！