日々(よく休むけど)家で練習してるローラーの紹介です。
ミノウラ VFS
本来26インチまでになってますが写真に写ってる赤い自作部品(鉄骨を輪切りにしたもの)を無理やり付けてビアンキなどの20インチに対応させてます。
岡山遠征の疲れも取れて来たので昨日から練習再開です!
昨日の練習報告
時間 32分46秒
距離 9.05km
平均速度 16.6km/h
本日の練習報告
時間 30分07秒
距離 9.54km
平均速度 19.0km/h
iPhoneからの投稿
