ローラー

日々（よく休むけど）家で練習してるローラーの紹介です。
ミノウラ ＶＦＳ

本来26インチまでになってますが写真に写ってる赤い自作部品（鉄骨を輪切りにしたもの）を無理やり付けてビアンキなどの20インチに対応させてます。
岡山遠征の疲れも取れて来たので昨日から練習再開です！

昨日の練習報告
時間 32分46秒
距離 9.05km
平均速度 16.6km/h

本日の練習報告
時間 30分07秒
距離 9.54km
平均速度 19.0km/h

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