お休み中（７月まで不育症の検査待ち）
周期２４日目（高温２日目）
体温 ３６．４０
昨日・今日と高温期っぽい体温なので
どうやら高温期突入？？
これが高温で、高温がちゃんと続いてくれれば
３５日周期ぐらいになるのかな～？
今日は足心ヨガのクラスに参加して来ました！
どんなヨガなのかな～と思っていたら
ヨガ＋足のマッサージという感じでした。
１時間中半分位は足のリンパと
色んなツボのセルフマッサージをひたすら行って
体がポカポカした所で
ワシのポーズ、月のポーズ、カタツムリのポーズなど
足をプルプルさせながら頑張りました。
ある程度マッサージの仕方が覚わったので
お家でも出来そうです☆
ヨガも初体験だったのですが
まず、あぐらがかけないので苦労しました。
そのうち出来るようになるといいな～。
股関節が異常に硬いと以前接骨院でも言われた事があって
出産には影響しないかなー？とちょっと心配です。
でも個人的には、ピラティスの方がよかったかな。
ヨガも、慣れれば楽しくなるかもしれませんが。
足心ヨガだけでなく、他にもヨガクラスがあるので
一通り順番に参加して行こうと思います。