時間がない。が口癖になっていませんか？
今日は時間の生み出し方です。
そもそも時間がない人は、時間はあるという思考に変える必要があります
時間がない人は、最優先で自分は何をする必要性があるのかを書き出してみましょう。
緊急性のものからです。
そうして次に自分がどういう時間の使い方をしているのかを把握します。
手帳をみてみてください。
緊急性のものに色分けしましょうか
そうしてやるべきことの時間、将来に向けての理想の為の時間に分けましょう。
時間がない人は、とくこの分けて考えるということが苦手です。
女性の方が苦手な傾向が多いです。
なぜなら、マルチタスク型のほうが多いからら。
マルチタスク型とは、同時に物事を推し進められる能力の事です。
出産、育児と同時に行わなければいけないと本能的に備わっているからです。
こういう方の時間つくりのポイントは、することを決めるより、しない事を決める事が早いです
シングルマザーの私が２児の子育てをしながら、バリバリ仕事をして、時間を作り出すために、何をしなかったかというと
まずテレビをみない。一時はテレビに布をかけていました。根元から立つ。
今はその必要もなく、見ませんね。その時間本を読みました。
次、友達と遊ばない。
最後、買い物に行く回数を減らす。
これを徹底しました
時間には３つに時間があります。
浪費、消費、投資の時間。今この時間はなんの時間を過ごしていますか？
これを明確にすることで、簡単に時間が生み出せますよ。
そして自分の時間は時給いくらなのか？
自分がやらなくても良い時間も充当していませんか。
。
そうして、作業の量ではなく、質を上げる事も重要。このためには、朝の時間を有効活用することです。
朝の時間は夜の３倍の効率と言われています。
朝にインプットや、重要な作業をしましょう、
そうすることで、ミスややり直しが減り、時間が充当できますよ。
ここまで話すと、時間がないという事はない。やらなくていいよう言い訳をしているだけと気が付きませんか
今日もお読み頂きありがとうございました。
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