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こんにちは。
sprout(ｽﾌﾟﾗｳﾄ）：
スピリチュアルヒーラーemiです
自分の悩みに対する
一つ深い理解をしましょう！
先日、知り合いの方が
「主人は私の作る料理を
美味しいと言わないんだよね！」
って言われていました。
「主人は自分で料理作るのが
好きなんだよね！」
とのことです
こういったことは
よくあることですが
それによって
ご自分がどう感じるのか？
ということを理解していくことが
大切なんですね
自分が作る料理を美味しいと
言わないことの何が
嫌なんでしょうね？
なんで美味しいって言わないんだ！！
って腹を立てることには
もう一つ自分を知っていく
手がかりがあります
それは
寂しさなのかも知れませんし、
虚しさなのかも知れませんが、、
怒りの感情は
二次感情なので
腹の立つときには特に
ひとつ奥にある感情を
理解していくことが大切です
どうして理解が必要かというと
それは、、
感情のコントロールが
できるようになっていくからです
そのためには、
自分の悩みからくる感情に対する
一つ深い理解をしていきましょう！
最後まで、お読みいただき
ありがとうございました
今日も、素敵な一日をお過ごしください
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