最近、あることでぐるぐる悩んでます( 一一)
他の人からしたら大したことないかもしれませんが、
私にしてはけっこう一大事で💦
そして考えたところでどうしようもないことなんだけど、
延々とぐるぐる考えてしまう・・・。
私がよく陥るパターンです。
特に子どもたちに関してこういう感じで悩みます
子どもに関することって
ちょっとしたことでも不安や心配になって、
あれこれ未来のことまで考えて不安になってしまう・・・
しかも私が心配したとこでしょうがないことまでもね
そしてこの不安の原因がなくなれば幸せなのに・・・
とか考えてしまう。
そしてとにかく早く解消したくて、
不安自体に気づかないふりしたり、
この不安は間違いだと思える理由探しなんかに
躍起になってしまったりします
でも結局どうにもならず最初に戻ったりして・・・
そして今までを振り返ると、
やっとどうにか一つの不安が解消されても、
面白いくらいまた次の不安が出てくる。
なんかこうなると悩むのが癖みたいな気がしてきます。
そして今日、自由人さんという方のブログを読んで、
ちょっと心が軽くなりました
というかとらえ方を変えようと思えたかな？
“僕の友達”という題名の記事なんですが、
そこに「問題は友達」
「問題や課題は一生付き合っていく戦友」
と書かれていたんです。
ここだけ読むと一生付き合っていくなんて冗談じゃない！
と思ってしまいますが、
このことを受け入れることでかえって心が楽になるとのこと。
自由人さんいわく、
「それからは慌てて問題を解決しようとは思わなくなりました。
なぜなら、問題を解決しても、
また次の問題が用意されていることにも気づいたからです。」
とのこと。
そして問題を一つクリアすることによって
レベルアップとご褒美があるので、
ゲーム感覚で取り組んでいけばいいというのです
なるほど～。
問題はあるけど、
とらえ方というか取り組み方の問題ですね！
すごく私にとっては救われる内容の話でした。
なぜなら次から次へと出てくる悩みに、
時々本当に嫌気がさして、
人生投げ出したくなることがある私。
今までは必死で悩みや問題自体を取り除こうとして、
じたばたじたばたしていましたが、
これを読むと努力の方向性が違っていたのかなと思います。
誰の人生にとっても問題というのはある、
そもそもここは変わらない。
その変わらなあいところを取り除こうとするのではなく、
とらえ方や取り組み方を変えればいいというほうが、
とても救いようがある気がしたからです。
この記事を読んで少し気分が軽くなった私。
これからもまた前の考え方やとらえ方の癖に
戻ってしまうことも多々あると思いますが、
この記事のことを忘れないようにして、
自分のとらえ方を徐々に変えて行こうと思います