みなさん、こんばんは
徐々に新しいドラマが始まっていますね。
私は梅ちゃん先生と、37歳で医者になった僕を見ています
私は普段仕事がある日でも8時半に起きれば間に合うので、梅ちゃん～は毎日見ているわけではないんですが、なかなか面白いですね
朝ドラは、新しいドラマが始まると慣れるまでつまらないんですが、梅ちゃん先生は最初から面白い
でも、龍馬伝のときもそうだったけど、なんで倍賞さんっていつもクレジットが最後なんだろう
クレジットとはオープニングなどで流れるキャストの順番のことです。
普通に考えて、絶対最後は克実パパでしょ
龍馬伝なんて、倍賞さんは弥太郎の母なのになぜかクレジットが最期・・・
ちょっと納得できないですね。
SMAPの主題歌もだんだん聞きなれてくると、耳に残ってしまうから不思議。
「中居くんの歌を毎日聞かないといけないなんて・・・」なんて思っていたのに（笑）
37歳～も初回はなかなか面白かったですよ。
いい人役が多いつよぽんですが、今度は芯のあるいい人。
人に流されないところは、ちょっと暑苦しいところがあるけど、また新しい「いい人」を見せてくれそうです。
SMAPが主演するドラマはSMAPが主題歌になることが多かったですが、梅ちゃん先生の影響なのか、こちらはサカナクションが主題歌。
これはこれでまた新鮮ですね。
明日からはATARUが始まるし、大野くんの月9や堺雅人の火9、錦戸くんのパパドルも見ようかなと思っているので、また来週からはドラマを見るのに忙しくなりそうです
では今日の料理。
納豆チャーハンにチャレンジ
実は、私は生まれも育ちも茨城ですが、納豆はご飯にかける以外で食べたのは今回が初めてだったんです。
親が納豆＝ご飯って思っていて、この日も納豆チャーハンを作るって言ったら、「気持ち悪い」って反対されました
作ってみると納豆のにおいがすごい
納豆のにおいが苦手な方はちょっとダメかも。
味はですね、最初は慣れないせいか？？？って感じでしたが、だんだん食べているうちにおいしくなってきました。
納豆チャーハンだけだと彩りが悪いので、レタスとミニトマトもつけてみました。
昔は、水戸と言えば納豆みたいなイメージがすごく嫌いだったんですが、最近は納豆ブームに代表されるように美容・健康食品としても有名になったので、今は前ほど嫌いではなくなったかなぁ。
これからは、どんどん納豆のアレンジ料理にも挑戦していきたいです。
そうそう、納豆は高橋克実さんがCMしている（してた？）くめ納豆がオススメですよ
あれ以外の納豆は、私食べられません。
☆材料（4人分）☆
ごはん：4膳
納豆：3パック
卵：3個
ねぎ：1/2本
納豆のタレ：3個。納豆についているものを使ってください。
サラダ油：適量
塩・胡椒：適量
☆作り方☆
①ねぎはみじん切りにします。
卵はといておきます。
②サラダ油をフライパンに熱し、卵を半熟状に炒めます。
③ごはんを加え、ごはんがパラパラになるまで炒めます。
④納豆・ねぎを加え炒めます。
納豆のネバネバがなくなるまで、しっかりと炒めます。
⑤納豆のタレを加え混ぜ、塩・胡椒で味を調えたら出来上がりです。
☆余談☆
では前回の続きで、アロマテラピーのブレンド術について。
今日はノート（揮発性）の観点から、ブレンドのコツをお送りしていきます。
スイートオレンジやグレープフルーツなど、柑橘系の香りはどうしてすぐなくなってしまうのか
それは、種類によってノート（揮発性）が異なるから。
だいたいエッセンシャルオイルにはトップ、ミドル、ベースという3種類のノートの種類があります
つまり、香りを持続させたい場合は、このノートのバランスを考えてブレンドすればよいのです。
①トップノート（最初ににおいたち、はかなく消える）
スイートオレンジ、グレープフルーツ、レモン、ベルガモット、ペパーミント、ユーカリなど。
②ミドルノート（トップノートの次ににおいたつ香り）
カモミール、ジャスミン、ジンジャー、ゼラニウム、ティートゥリー、ラベンダー、ローズオットー、ローズマリーなど。
③ベースノート（時間がたってほのかに香り、長続きする香り）
サンダルウッド、ベンゾイン、ミルラなど。
例えば、スイートオレンジ（もしくはグレープフルーツ/ベルガモット）＋ゼラニウム＋サンダルウッドをブレンドすると、すごいリラックスできる香りになります。
ゼラニウムもサンダルウッドも一癖ある香りですが、ブレンドすると角がとれるというか、いい感じになるんですよね～
このブレンドはトップ＋ミドル＋ベースのブレンドなので、最初はトップの香りが経って、次にミドルの香りに移って、最後はベースの香りになるというわけです。
前回お送りした系統別のブレンド術と合わせて、ぜひいろいろなブレンドを楽しんでほしいなと思います。
アロマテラピーは、ディフューザーがなくても、十分に楽しめますよ
ハンカチに1滴たらしたりすると、手をふくときにいい香りがします。
（シミになるオイルもあるので、白いハンカチには注意！！）
枕やアイマスクにラベンダーなど、リラックス効果の高いオイルをたらしてもいいですね。
使わないマグカップに熱湯を注ぎ、そこに2、3滴オイルをたらせば、即席ディフューザーの完成です。
掃除機の紙パックにペパーミントやユーカリなどのスースー系のオイルをたらすと、お掃除するときに香りがして掃除機をかけるのが楽しくなりますよ
あとは、お風呂に入れたり、キャリアオイルで希釈してマッサージしたり、ガスールというモロッコの土があるんですが、それに入れて顔パックしたりして使っています。
みなさんもぜひチャレンジしてみくださいね
次回もたぶん料理かなぁ。
親が作った塩麹が完成したので、それを使った料理にでも挑戦してみようかと思います。
ではまた～
