みなさん、こんばんは
今日はせっせと掃除にはげみましたー。
明日から雨みたいなんで
おうちに閉じこもっていたので、化粧もしないし、肌断食を決行
肌断食というのは、化粧水も何もつけず、肌本来の力を取り戻すこと。
化粧水や乳液をきちんと使うのも大事ですが、やりすぎると肌を甘やかしちゃうらしいです。
明日のお肌の状態が楽しみです～。
今日のお料理はナポリタ～ン
普通に作ってもつまらないので、おなじみルクエちゃんで作りました。
私もつい最近までシリコンケースを放置していたのですが、やっぱり使うとラクですよね～
シリコンケースの特徴としては、ただチンするだけではなく、ごはんものや麺類、肉料理、魚料理、デザートなどなど、幅広く作れることだと思います。
どんどん活用しなくっちゃ
☆材料（1人分）☆
スパゲッティ：80g
ピーマン：1個
玉ねぎ：1/2個
ウインナー：2本
ケチャップ：大さじ4
洋風スープの素（顆粒）：小さじ1
水：150ml
オリーブオイル：小さじ2
胡椒：適量
☆作り方☆
①ピーマン・玉ねぎは薄切りに、ウインナーは3cmの長さに切ります。
②シリコンケースにスパゲッティを半分に折っていれます。
麺がくっつくのを防ぐため、オリーブオイルを入れよく混ぜます。
③スパゲッティの上に、ピーマン・玉ねぎ・ウインナー・水・ケチャップ・洋風スープの素を入れ、胡椒をふりかけます。
④シリコンケースを電子レンジに入れ、6分間温めます。（500Wの場合）
⑤一度シリコンケースを取り出し、よくかき混ぜます。
ここでよくかき混ぜておかないと、麺がくっついてしまいます
味見をして、トマト味が薄いときはケチャップを入れてください。
⑥再びシリコンケースを電子レンジに戻し、2分温めます。
⑦温めたらよくかき混ぜて、お皿に盛ればできあがりです。
☆ちなみに☆
シリコンケースはもちろん便利なのですが、デメリットもあります。
メリットとしては・・・
・簡単
・洗うのがラク
（ルクエは油を使ってもベタベタしません。他のものは分かりませんが・・・）
・油を使わなくてもこげつけない。ヘルシー。
デメリットとしては・・・
・吹きこぼれることもある
（パスタ系は吹きこぼれるので、注意！！）
・味はフライパンやお鍋を使って作るよりも落ちる
・パスタの場合、麺がくっつきやすい。
ですかね～。
私は仕事でコラムジャパンさん（ルクエの販売元）の料理講習会に参加させてもらったのですが、これで作った料理はもう完璧においしかったですね
そのときにおっしゃっていたのが、「電子レンジも各メーカーによって特徴があるので、本に書いてあるレシピで同じように作っても、同じようにならないこともある」とのこと。
パスタもスパゲッティの太さなんかによって、水や温める時間もマチマチだと思います。
何回かチャレンジして、どのくらいの量の水を使うのか、どのくらいの時間で温めるのかを見極めていく必要がありそうです。
でも、シリコンケースのよさはなんと言っても電子レンジで手軽に作れちゃうこと。
ランチみたいに、1～2人分をささっと作るのにはとっても便利だと思います