☆材料(4人分)☆


かぼちゃ:500g


豆乳(または牛乳):600ml


洋風スープの素(固形):1個


パセリ・塩:適量


粗挽き黒胡椒:適量


☆作り方☆


①かぼちゃをラップで包み、5分ほど温めます。


 そのままだと固くて切れませんからねあせる


②かぼちゃが柔らかくなったら、適当な大きさに切り、実と皮の部分に分けます。


 皮の部分は違う料理に使います!!捨てるのはもったいないですから。



Cooking is fun!!-かぼちゃ


③かぼちゃの身の部分を、シリコンスチーマーに入れます。



Cooking is fun!!-ルクエ

 シリコンスチーマーに入れて、5分ほど電子レンジで温めます。

 

 シリコンスチーマーをお持ちでない方は、耐熱容器にラップをして電子レンジで温めてください。


④かぼちゃが完全に柔らかくなったら、かぼちゃと豆乳(400ml)をミキサーにかけます。



Cooking is fun!!-ミキサー


⑤ミキサーにかけたものを鍋に入れて、さらに豆乳(200ml)を加え、中火で温めます。


⑥コンソメを加え、塩で味を調えます。


⑦器に盛り、パセリを振りかけて完成です。