今日はある人を再び紹介します
それはジオワールドのショップオーナーでもあり、現役陸上短距離選手としても活動している長田健史さんです
この方は陸上競技をほんとに愛していて凄く尊敬しています。
ジオラマ画像をアップします
こんにちは
今日は愛鷹競技場で長田さんと一緒に練習しました
練習内容
１）アップ：ジョグ，ストレッチ
２）動き作り
３）快調走 １５０ｍ×１本
４）ｼｮｰﾄｽﾌﾟﾘﾝﾄ ６０ｍ×３本
５）テンポ走 １２０ｍ×１本
６）ダウン
おはようございます
昨日、私の定期購読している『月刊陸上競技』・『陸上競技マガジン』・『陸上競技クリニック Vol.8』が発売されました
やはりこれらを読むと陸上競技に対するモチベーションが高まりますね
今週は『日本学生陸上競技個人選手権大会』もあるので陸上競技に集中したいです
