今日は沼津商業高校で外部指導を兼ねて練習してきました
練習内容
１）アップ：ジョグ，ストレッチ
２）ハードルドリル
３）動き作り
４）坂上り走 ６０ｍ×３本×２セット
５）坂下り走 ６０ｍ×３本
６）快調走 １２０ｍ×１本
７）直線ＳＤ ３０ｍ×３本・６０ｍ×２本
８）ダウン
こんばんは
今日は愛鷹競技場で練習をしました
練習内容
１）アップ：ジョグ，ストレッチ
２）動き作り
３）快調走 １２０ｍ×２本
４）ｼｮｰﾄｽﾌﾟﾘﾝﾄ ６０ｍ×３本
５）テンポ走 ３００ｍ×１本
６）ダウン
本日の為替相場の焦点は、
・17：30 『英)小売売上』
⇒注目度が非常に高い
・21：30 『米)週間新規失業保険申請件数』
・23：00 『米)フィラデルフィア連銀景況指数』
・23：00 『米)景気先行指数』
⇒注目度が高い
本日の為替相場の焦点は、
・10：30 『豪)RBA議事録(8月3日開催分)』
・17：30 『英)消費者物価指数＆【コア】』
⇒注目度が非常に高い
・18：00 『独)ZEW景況感調査』
・18：00 『欧)ZEW景況感調査』
・19：00 『豪)スティーブンスRBA総裁の発言』
・21：30 『米)生産者物価指数＆【コア】』
・21：30 『米)住宅着工件数/建設許可件数』
・22：15 『米)鉱工業生産』
⇒注目度が高い
本日の為替相場の焦点は、
・08：50 『日)第2四半期GDP【一次速報】』
・18：00 『欧)消費者物価指数【確報値】』
・21：30 『米)NY連銀製造業景気指数』
・22：00 『米)対米証券投資【ネット長期フロー】』
⇒注目度が高い
こんばんは
8月15日、草薙陸上競技場にて、第22回静大サーキット記録会が行われました
静大サーキットとは、地域貢献・地域での陸上競技の普及を目的として、静大陸上部が運営・開催する大会のことです。静大サーキットは春と夏に行われ、先輩方から引き継がれることで、かれこれ10年以上続いています
あと今回は全カレ標準を切るために４×１００ｍRに出場しました！
結果は、
40秒97
目標記録には一歩届かず駄目でした。
応援してくれた皆さんの期待に添えず申し訳ありません。
これで静岡大学陸上部から全カレに出場するのは私1人だけになってしまいましたが、本当に頑張るので応援の方宜しくお願いします
