3月17日の練習今日は愛鷹競技場の近くの坂道を走ってきました この練習を行うにあたり、僕はしっかりとイメージを持って臨んでます どのようなイメージかは秘密です 練習内容 １）アップ：ジョグ，ストレッチ ２）坂での動き作り ３）坂上り走 ５０ｍ×５本・１５０ｍ×２本 ４）ダウン
