最終調整

6/6に大分陸上に出るので、一昨日からどうも仕事をしても何をしていても、手につかない状態です。

昨日の帰りに友人のアドバイスで、クレアチンの摂取を勧めてもらいました。

なので、早速入手し、昨夜から摂取しております。
タブレットでレモン味なんで、抵抗なく摂取できます。

誰かクレアチンの有効な摂取方法があればコメントかメッセージをお願いします。

これから、最終調整に山ごもりをして、日曜日の大分陸上に向かいたいと思います。