どうもこんばんは(゚▽゚)/
寒いですね{{(>_<;)}}
まぁ今は我慢時ですね(笑)
今日の練習は

マーク走でした

分かる人は分かると思います

なぜか連続8本というよく分からないメニューでした

短距離選手なら素早い動きがいいんですけど・・・
でも先生が言うなら仕方ないんですけどね(笑)
今日は久しぶりにふくらはぎを攣りました

痛かったですよ

皆さんは何処か攣りやすいところありますか?
攣りやすい方々は攣らないように味噌汁をしっかり飲みましょう
(笑)自分はちゃんと飲んでますからね

ではこれで今日のまとまりのない日記を終わりにしたいと思います

ありがとうございました!(^^)!

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