近所の友達たちの新年にかけるダイエットの意気込みはすごい。
もともとフルマラソンとか走っちゃう人が多いご近所さんたち。
ダイエットといっても、もともと引き締まった体をさらに引き締めてというレベル。
そんな友達たちから、
誘われた・・・
一人目は、
「朝５時半から、近所の高校のジムでスピンのクラスがあるのよ～。どう？？」
え？？５時半？？？
考える暇もなく、却下。
２人目は、
「朝６時から７時まで、近所のジムでトレーナー付きでクラスがあるのよ～。
よかったらカープールするよ。」
６時ね。５時半よりはましね。考え中。
実は、先月別の友達に誘われて、高校のジムのスピンの６時半のクラスに行ってたの。でも、数週間で挫折・・・まだこの友達は通い続けてるけど、なんでそのまた早い時間なの？？
みんな小さい子供たちがいるので、朝これくらい早くないと自由な時間がなかなかとれない。旦那さんが出勤する前には家に帰ってないといけないから、これくらい早い時間になっちゃう。
みんな子供３～６人産みながら、綺麗な体型を維持してる。
私がぐっすり寝てる間にも、みんなこうやって努力してるのね～。
だから、あんなに綺麗なんだわ～。納得、納得。
見た目だけじゃなくて、体がすっきりしてるのは健康の為にもいいしね。
運動するのは、心にもいいんだってね。
というわけで、どのジムに行くか考え中です。
そして、これが最近私が始めた食事。じゃ～ん！！
よくある、食事置き換えるタイプ。
一日のうち、２食これを食べて、もう１食は普通の食事。
ミルクが苦手なので、ソイミルクにしてるんだけど、これはかなりおいしいのです。
あまり、ダイエットという感じがしません。
「２週間で６パウンドくらいまで痩せる」とい宣伝文句。キロでいえば、３キロくらい。
私の目標は５キロなんだけど。
頑張ってみます。