んー

さすが一日家に居ただけあって1508歩（笑

これでも夕方は800歩とかだったから頑張って無駄に歩き回ったほう

お昼友達が来ておやつ食べたし

昨日の晩は野菜ときのこの鍋。
今日は野菜たっぷりあんかけヤキソバ

今旦那の魚焼いてたら見事に忘れてて丸焦げ


冷凍してある豚解凍中


あとはほうれん草とホタテ炒めて、大根ステーキしてかきたま汁にするか～。


でもその前に今からインスパ


昨日便秘少し解消されたからか体重は-0.4㌔
地味な変動毎日あり。

明日かな
また家で自己流エアロビやろっと（笑