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腰を痛めてから、
【中山式腰椎医学コルセット】 を使用しています。
腹巻
じゃあないけどね・・
でもね、このコルセットしてると、
腰周りの保温になってくれるので、結構温かいの。
それに、
下腹をしっかり押さえてくれるので、
気持ちがいいんです。
直接腰を支えるというより、
下腹を抑えることによって、
骨盤にかかる負担を減らし、
それによって腰椎周辺の筋への負荷も減らせるらしいですよ。
自然と姿勢もよくなりますから、
もうしばらく使っていこうと思っています。
ただね・・
洋服に困るの。。
家にいるときは、ジャージとか、ルーズなもの
を履いていられるけれど、出勤時は、体にピッタリサイズのスラックスなどは、履けません。
腰周りに余裕のあるフレアスカートとかじゃないと、
着た目のシルエットがとても歪になってしまうので。。。
だいたい、
ワタシのウェストサイズそのものが、ギリギリでヤバイわけでして
せいぜい出っ張ったお腹をグーッと引き締めなければ。
※注意書きに「ベルトの締め付け過ぎはだめ
」と書いてはあるが・・。