ダイエット②日目

本日ダイエット②日目

とりあえず、マラライアキャリーもやったと言われる、咀嚼ダイエットを始めたワケですが…

これが、何食べても美味しくないんだなぁ

ずっと噛んでるから味もよくわからないし

でも、咀嚼のお陰で顎が疲れるし、満腹中枢が満たされます

何はともあれ、先ずは①ヶ月後までに、2.5キロ落とす

今日の夜は春雨なり