はじめまして(・ω・)
ミカです！
今年の誕生日からブログをはじめてみようと思っていました
いきなりですが、私は過食に悩んでいます。
過食って、一定の時間内に、普通の人が食べる量とは明らかに異なる、大量の食べ物を食べてしまうという意味で使っています。
過食にも色んなタイプがあって、頭が真っ白になって一気に詰め込んでしまう人や、
ストレスのはけ口として、過食することを楽しみの一つにしている人もいるそうです。
私は、過食している時、
「今自分は過食している」
という自覚があります。
「このままだと太る」
「もう胃はパンパンのはずだ」
と頭では分かってはいるのですが、
何かが満たされず、それを埋めたいという思いからか、食べるのが止められないのです。
原因を考えたときに、
私は、「周りに気を使いすぎて自分の言いたいことを言えない」
という特徴を持っていることに気が付きました。
「嫌われたくない」
という強い思いから、今、この場では、どのように振舞ったら良いのか、考えて考えて考えます。
しかし、結局、考えば考えるほど分からなくなり、最後はにっこりと笑って相手に合わせるのです。
そこまでしても、その時の自分の反応はに自信が持てず、「あれで良かったかな」と後になっても悩みは続くのです。
それが過食に影響しているのではないか、と。
私は、下剤を飲んだり、吐いたりと、排出行為はしません。
というか、できません。（このことを私は情けないと思うのですが・・・）
これも私の特徴かな、と。
結局、私は「溜め込む」だけなのです。
そんな状況をなんとかしたくて、
ブログをはじめることを思いつきました。
なので、このブログは私自身のためのブログです。
思ったこと、考えたこと、
つまり
私の中身＝”in the MIKA”
として利用したいと思っています
けれども、もし読んでいただいて、共感なり、意見なり、色々合ったら教えてください。
頑張りますε=(｡・д・｡)