ご訪問ありがとうございます。
不安、不満だらけの毎日から抜け出す
マインドを学び、実践中
紫陽花です。
「体も心も楽になる、私の一人働き方改革」は、
本日はお休み。
この一人働き方改革の記事を書き始めたのは、
私が受講している、
青木香緒里さんの
ラグジュアリーマインドの講座を
受けているから。
今は、グループレッスンだけれど、
その前に個人レッスンで、
香緒里さんのマインドを学んできた。
仕事もプライベートも
それなりに充実していて楽しいけれど、
ずっとこのままでいいの？
なぜだか急に不安に襲われて、
香緒里さんのレッスンに
えいやっと、飛び込んだ。
香緒里さんとの個人レッスンは、濃厚な時間
今は、グループレッスンだから、
同じマインドを学ぶ仲間がたくさんいる！
ラグジュアリーマインド7期のメンバー♡
今月のミッション
・「事実」と「妄想」を切るわける１ヶ月
・現実に振り回されない！事実を見て俯瞰する
これができるようになったら、
本当に、楽に生きられると思う。
不安な時ほど、事実に、
大きな妄想がたくさんくっついてきて、
一人妄想劇場が止まらなくなる私💦
でも、以前よりも、
一人劇場をしている時間は短くなった。
自分を俯瞰して見て、
「それ、妄想だよー。」
って、
呼びかけるもう一人の自分ができたから。
事実は変えられない。
でも、妄想は事実じゃない。
たったら、妄想している時間が勿体無い。
事実だけを見て、
今できることを考える。
できるだけのことをしたら、
あとは考えない。
不安なことのほとんどは
起こらないから‼️
不安に押し潰されないように、
自分の人生のリモコンは、
自分で操ろう‼️
そう心に決めた週末❤️