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マインドを整える学びを実践中
紫陽花です。
今まで仕事一筋で、
自分磨きは全くしていなかった私が、
今年の3月から
いろいろな学びをして、実践して、
成長している（と思う）
今は、青木香緒里さん主催の
ラグジュアリーマインドを学び、
日々実践中。
ここでの学びは目から鱗のことが多いけれど、
うーん、分かってる、分かってるんだけど、
実際どうしたらいいのか分からないヨー
っていうこともあって、
（香緒里さん曰く、
それは分かっていないということ
）
誰かにこのモヤモヤを分かってもらいたい。
昨日は、湘南で高島久美子さんに会ってきた。
高島さんはセラピストだけれど、
体の施術の他に、
いろいろ話を聞いてくれる存在。
ランチをしながらね。
今まで、「成長」について
話ができる人なんかいなかった。
同僚や友達の会話といえば、
・上司の話
・同僚の噂話
・家族の話
どれも、ストレス発散にはなるけど、
前向きな話ではないよね。
ストレス発散も大事だけれど、
私はもっと成長したい。
成長したいなら、
誰と一緒に過ごすか
これが、すごーく重要だと分かった
愚痴や噂話ではなく、
何に心が動き、感動したか
何が不安で、それをどう受け止めたか
そういう「自分に向き合う」ことを
一緒に話せる相手がいることは
自分の成長に欠かせない
昨日も、たくさん話をして、
たくさん制限がかかっていたことが
少しずつ外れて、
具体的にどんな行動ができるか、
一緒に考えてもらった
もし、今自分の周りが、
愚痴や噂話をする人ばかりだったら、
全力で、「自分の成長」を話せる人を
探した方がいい。
私はこれからも
こういう話ができる仲間を増やしていきたい
そして成長していきたい
高島久美子さんが主催している
湘南リトリート
体と心を癒してくれます
秋以降も申し込めます