ご訪問ありがとうございます。
GW後半。
毎年、GWは走り続けてきた体をリセットする期間にしています。
良く寝て、良く食べて、
冬から春、夏に向けて、家の中をリセット。
走り続けていた3月、4月、体調を崩さずに乗り切れた秘訣は、
アミノバイタル ゴールド
タンパク質をしっかり摂りたいお年頃。
タンパク質の正体はアミノ酸。
タンパク質は、食べ物からも摂ることができますが、
分解されて、体内に吸収されるまでに、3〜4時間かかるそうです。
けれどもアミノ酸をそのまま摂れば、分解の必要がないため30分で吸収。
本来は、スポーツの後に飲むと良いそうですが、
私は寝る前に飲んでいます。
すると、翌朝
スッキリ
毎日の習慣にしたいので、
箱買いしました。
月曜日からは通常モード。
5月も元気に過ごしたいです
。
グレープフルーツ味で、飲みやすい。